Li muitos artigos acadêmicos sobre isso. De acordo com eles demoramos cerca de 30 dias para adquirir um novo hábito, qualquer que seja. O interesse é adaptar esse hábito ao horário de estudo. Criando uma rotina de estudo. É uma tarefa difícil. Let's go!
Assim acessei o site de Victoria.ac.nz onde é ensinado como criar um horário de estudo, também é ensinado outras coisas importantes para estudantes, dentro ou fora da universidade.
* * *
De acordo com esse site três programas são muito importantes, são eles:
- DAILY DIARY;
- WEEKLY PLAN;
- YARLY PLAN.
No DAILY DIARY deve ser anotado todas as tarefas diárias; E também nesse mesmo diário deve ser anotado se as atividades foram concluídas ou não concluídas.
É importante também ter um WEEKLY PLAN (plano semanal) onde as atividades da semana devem ser anotadas, e também deve ser anotado se as atividades foram concluídas ou não. Mais.
E é muito importante ter um YEARLY PLAN (um plano anual). Mais.
Outras dicas, muito importantes, estão disponíveis, em inglês, nos links abaixo:
21 Ways to Get the Most Out of Now: *Superinteressante*
Até mais,
Júlia
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